怀孕14周妈妈的注意事项有哪些

怀孕14周妈妈的注意事项应该多吃清淡饮食，同时还要保证碘的摄入量，定期到医院进行复查。

怀孕14周可以合理的营养，给身体补充足够的营养素，能够促进胎儿的生长发育，同时还要合理的安排性生活，要多注意阴道的分泌物情况，在饮食上要做到清淡，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果和蔬菜，能够有效的预防孕期便秘，饭后适当的散步，但是要避免剧烈运动。

怀孕期间也要保持良好的心态，尽量不要给自己增加太大压力，定期到医院进行产检，可以随时观察胎儿在子宫内的发育情况。