女人应该补哪种维生素

女人应该补充维生素a，维生素b，维生素C，维生素b1，维生素b12，维生素e等维生素，具体可根据患者自身情况选择。

当女性缺乏维生素时，身体的免疫会相对低下，骨骼以及皮肤的新陈代谢也会相对缓慢，出现皮肤衰老，皮肤斑点，脱发，视力下降等症状出现。

如果患者出现情况不是特别严重，一般日常可通过饮食补充，但如果患者出现情况较为严重，可在医生指导下通过服用多维元素片，叶酸片等药物进行改善。日常饮食建议营养均衡，避免过多油腻辛辣食物。