1、人工流产次数多会导致子宫肌瘤,夫妻双方要积极采取避孕措施,尽量避免或减少人工流产的次数。
2、子宫肌瘤与雌激素水平高密切相关,妇女应多吃含蛋白质、维生素丰富的食物。桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等激素高的食物都要合理选择,不要吃得过多食。
3、心情舒畅是很重要的事情,每个人都不可能一帆风顺,压力和不顺处处存在,所以要摆正心态,以乐观的心态面对生活。
4、子宫肌瘤可能与体内雌激素水平过高有关,而且长期受到雌激素的刺激。所以,女性朋友不要过量摄入雌激素,绝经后尤其要注意,以免刺激子宫肌瘤生长。
5、外阴应保持清洁、干燥,内裤不要太紧。
6、女性应该定期去医院做妇科检查,如果发现子宫肌瘤,一般3个-6个月再复查一次,如果肌瘤增大明显,出血严重,就应该及早手术治疗。
