坐时间长了小肚子胀痛怎么回事，怎么办

坐时间长了小肚子胀痛可能是由于血液不畅、消化不良等原因导致的。

1、血液不畅：如果做时间长了，血液不流通或者流通较慢，大脑提供不了足够的血液导致积血不通畅，引起小腹子胀痛的情况，建议多注意走动。

2、消化不良：坐时间长了，小肚子胀痛可能是由于消化不良引起的，如果平时不喜欢运动，吃完饭后马上坐下，并且做的时间比较长，可能会引起小肚子胀痛的情况，建议到平时多进行运动锻炼，也可以吃一些健胃消食的食物，比如山楂，香蕉等。