产褥期能吃毛豆吗

产褥期通常可以适量的吃毛豆，适量的吃毛豆，有利于帮助身体补充营养，使身体逐渐恢复到健康状态作用。

毛豆属于日常生活中比较常见的一种食物，里面含有丰富的烟酸、胡萝卜素、钙元素、铁元素、维生素等多种营养成分。在产褥期由于身体比较虚弱适量的吃毛豆，能够起到有效帮助身体补充营养成分，同时还有利于加快肠道蠕动，预防产褥期出现便秘的情况。

产褥期需要做好产妇身体护理与保暖，避免产妇身体着凉，同时还需要注意合理调整产妇饮食，减少寒凉性食物与刺激性食物摄入，以免影响身体恢复的分泌情况。