孕妇吃荔枝可补充人体所需的营养成分、提高人体免疫力、促进胎儿的生长发育等好处，但要注意适量的使用，不可过量使用。
荔枝中含有丰富的维生素，蛋白质及微量元素，适量的吃一些荔枝，可补充人体所需的营养成分，提高人体免疫力，可有效地促进胎儿正常的生长和发育，在胎儿正常发育中得到相应的营养需求，同时荔枝还具有补血的作用，在孕期由于胎儿生长速度较快，孕妇可能会出现营养不良的情况，适当的吃一些荔枝可有效预防贫血的症状，不过要适量使用，不可过量使用，否则可能会导致上火。
在怀孕期间要注意饮食清淡，注意饮食的合理搭配性。
