来月经有点晕可能是由贫血、血糖低、经前期综合征等原因引起的，建议就医进行检查和治疗。
1、贫血：月经期间，女性体内失血量增加，可能导致贫血。贫血会导致氧气供应不足，从而引起头晕症状。治疗方法包括补充铁质和其他营养物质，如维生素B12和叶酸，适合吃西红柿、橙子、猪肝等食物。
2、血糖低：这是由于体内激素变化和身体代谢造成的。血糖低会导致能量不足，从而引起头晕和乏力。可以通过保持规律的饮食，尤其是多摄入含有蛋白质和碳水化合物的食物，如牛肉、大豆、鸡蛋等，以维持稳定的血糖水平。
3、经前期综合征：这种疾病是指在月经来临前几天出现的一系列身体和情绪症状，包括头晕、疲劳、焦虑等。一般可以采用改善生活习惯的方法缓解，如减少咖啡因和盐分的摄入，增加锻炼和休息，以及采用放松的方法，如瑜伽和冥想。
除此之外，还可能是激素水平变化、植物神经功能紊乱、过度劳累等原因造成的。如果症状严重或持续时间长，建议及时就医并按医生的指导进行治疗。
