1、生理因素
怀孕之后为了给分娩做准备孕妇内分泌会发生变化分泌一种松弛素，让盆骨的韧带变得松弛以适应宝宝的生长发育和后期的分娩，松弛素是作用于全身的，与此同时腰部的韧带、筋膜也会变得松弛弹性降低，容易腰肌劳损引发腰痛症状。生完孩子之后产妇体内激素水平不能迅速地恢复到孕前状态，松弛素完全代谢的时间是一百天左右，这期间妈妈们感觉腰痛是正常的。
2、钙流失
十月怀胎的过程中胎儿发育的过程需要从母体中汲取营养其中就包括钙质，很多妈妈孕期都会缺钙，而钙质又是构成骨骼的重要成分，身体钙质流失就会出现骨质疏松也会引发腰痛。
3、腰肌劳损
大腹便便的孕妇腰椎承受的压力远远超出我们普通人，增大的胎盘、增多的羊水和长大的胎儿都会对腰椎形成一定压力，孕妇身体重心也会改变，为了维持身体平衡孕妇在站立的时候会不自主地收缩腰背肌将骨盆前倾，也就是我们常说的挺腰的姿势，这样的姿势下腰背肌无法放松，时间长了就会腰部酸痛。
