孕妇一般不要把腿立墙上,因为这种倒立姿势是很危险的,可能会刺激子宫,造成子宫收缩,发生早产的不良情况。
在怀孕后女性要注重自身的安全,不要做危险性较高的动作,可以在平路上适当的走路、散步,注意要改变孕前不良习惯,确保自身和胎儿的健康成长。怀孕后注意休息,不要过度劳累,不要携带重物或做剧烈运动,减少外出次数,养成良好的生活习惯,做到早睡早起。
饮食上要营养均衡,忌辛辣刺激性食物,要以清淡饮食为主,多吃含蛋白、维生素、矿物质多的食物,补充身体所需的营养。
孕妇一般不要把腿立墙上,因为这种倒立姿势是很危险的,可能会刺激子宫,造成子宫收缩,发生早产的不良情况。
在怀孕后女性要注重自身的安全,不要做危险性较高的动作,可以在平路上适当的走路、散步,注意要改变孕前不良习惯,确保自身和胎儿的健康成长。怀孕后注意休息,不要过度劳累,不要携带重物或做剧烈运动,减少外出次数,养成良好的生活习惯,做到早睡早起。
饮食上要营养均衡,忌辛辣刺激性食物,要以清淡饮食为主,多吃含蛋白、维生素、矿物质多的食物,补充身体所需的营养。
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