一般情况下取节育期第一个月怀孕可以通过多注意休息，增加营养，保证充足睡眠等方法进行改善，养成良好的生活作息。
1、多注意休息：如果在排卵期间进行同房，可能会引起怀孕，建议在怀孕期间多注意休息，避免进行剧烈的运动。
2、增加营养：如果去节育期怀孕后，建议在饮食方面注意增加营养，多吃一些有营养的食物，补充身体所需要的维生素，有利于胎儿正常生长发育。
3、保证充足睡眠：怀孕后应注意保证充足的睡眠时间，早睡早起不要熬夜，避免对身体产生影响。
另外除了这些方法，还可以遵医嘱口服叶酸片等方式，对身体有很大的好处，有效的预防胎儿出现神经管畸形的现象。
