孕13周腰疼可能是子宫增大、受凉、腰肌劳损等原因引起，可以针对性做治疗。
1、子宫增大：在怀孕13周时胎儿生长发育会比较快，还会出现肚子增大，可能会导致腰部受力比较大，还会引起腰疼，是属于正常现象，可以通过按摩来缓解。
2、受凉：孕13周腰疼不注意腰部保暖，可能会出现冷空气刺激，还会出现腰部有疼痛感，可以通过热敷、按摩、增加衣服等方法缓解。
3、腰肌劳损：孕13周腰疼也可能是腰肌劳损引起，会出现有间歇性疼痛，可以选择按摩做治疗。
除以上常见原因也可能是腰椎间盘突出引起，可以到正规医院做检查治疗。
