孕40周腰疼的厉害怎么办

一般情况下孕40周腰疼的厉害，可以通过多注意休息，热敷，按摩等方法进行改善，缓解腰疼的现象。

1、多注意休息：腰疼可能是由于随着孕周增加导致身体承受力增加导致的，建议多注意休息，避免进行剧烈运动。

2、热敷：腰疼可能是由于着凉导致的，建议使用热毛巾对局部进行热敷，促进局部血液循环，改善疼痛。

3、按摩：可能是由于外伤引起的，建议对局部进行适当的按摩，疏通身体经络。

此外除了这些方法，还可以通过针灸等方式进行缓解，改善腰疼的现象。