孕妇坐久了腰疼正常吗

孕妇坐久了腰疼一般属于正常的，通常在运动之后就会逐渐地缓解。

女性如果长时间保持同一个姿势的情况下，就有可能会导致腰部的肌肉发生劳损，也可能会导致局部有肿胀感和疼痛感，一般在活动一段时间之后，局部的血液循环就会加快，腰部疼痛的症状也会得到改善。可以通过政府以及按摩等方法来治疗，能够加速局部的血液循环和新陈代谢，缓解疼痛。

女性在怀孕期间要多注意休息，饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物，及时补充身体所需的营养成分。