怀孕一个月肚子涨可能是激素波动、腹部着凉、饮食不当等原因导致的，可以到医院检查，确定您对症治疗。
1、激素波动：怀孕一个月属于怀孕早期体内的雌激素和孕激素会逐渐升高，可能会对胃肠道功能产生影响，容易出现消化不良的情况，引起腹胀，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
2、腹部着凉：怀孕后一般免疫力比较低，如果长期处于低温的环境中，可能会导致凉气侵入体内，引起腹胀，可以通过轻柔按摩、腹部热敷、泡脚等方式促进凉气排出缓解症状。
3、饮食不当：如果患者饮食不规律，暴饮暴食，有可能会出现消化不良的情况，引起腹胀，可以在医生的指导下使用健胃消食片、大山楂颗粒、多潘立酮片等药物治疗。
除了以上常见的原因外，还有可能是运动量过小导致的，患者可以到医院做详细的检查，确定病因对症治疗。
