压力大闭经可以通过调整饮食、运动锻炼、药物治疗等方式进行调理，患者需要到医院做检查，在医生的指导下，根据自身的病情选择合适的调理方案。
1、调整饮食：患者可以适当吃一些含雌激素的食物，促进月经来潮，比如可以吃豆浆、黄豆、豆干等食物，这些食物中的雌激素含量很多，能够改善卵巢功能。
2、运动锻炼：患者可以适当的进行体育锻炼，比如做瑜伽、打羽毛球、跑步等活动，通过体育锻炼，能够改善新陈代谢，改善内分泌，释放压力，改善闭经的症状。
3、药物治疗：如果通过以上方法都不能改善，患者也可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、养血当归颗粒等中成药，调节气血改善症状。
