围绝经期综合征心烦暴躁，一般可以通过调整饮食、户外锻炼、口服药物等方法进行治疗，使身体逐渐恢复健康状态。
1、调整饮食：在围绝经期综合征期间，出现心烦暴躁时，通常可以适量的调整饮食，摄入一些蜂蜜水或者豆制品，可以起到较好的缓解作用。
2、户外锻炼：围绝经期综合征期间出现不适症状后，可以通过到户外进行锻炼改善，比如跑步或者散步以及打羽毛球等。
3、口服药物：当围绝经期综合征时，身体出现不适症状，通常可以遵照医嘱口服药物进行调理，比如地屈孕酮片或者黄体酮软胶囊。
除上述之外，还可以通过在医生的指导下进行肌肉注射等方法治疗，使身体处于健康状态。
