私处很黑变淡的方法是涂抹药膏、生活饮食改善、调理激素等方法改善，让皮肤逐渐的恢复正常肤色。
1、涂抹药膏：私密处变黑的原因有很多种，如果在平时生活当中经常出现炎症感染，会伴随着深层有炎症引起的黑色素沉淀，所以有发黑的情况，可以选择在私密部位涂抹一些消炎和止痒的乳膏，比如红霉素软膏能帮助私密部位发黑的情况，慢慢变得粉嫩，也可以适量涂抹维生素E乳膏。
2、生活饮食改善：私密部位发黑和在生活当中长时间穿特别紧的内裤引起的摩擦有关系，也不排除是在饮食上经常偏食挑食导致维生素缺乏有关系，要改掉不良的习惯，可以穿宽松和透气性好的内裤，然后饮食上吃些维生素丰富的水果和蔬菜。
3、调理激素：私密部位发黑和体内的激素水平变化也有一定关系，如果出现了体内激素水平紊乱，会伴随着有私密部位受到刺激以及发黑的情况，可以在医生指导下调理体内激素水平，比如遵医嘱补充雌激素，或者是在饮食上吃些蜂王浆或者是豆浆等食物调理。
除此以外也可以通过激光治疗、口服药物、冷冻治疗等方法改善，根据皮肤的问题对症处理。
