经期燥热是什么原因,怎么缓解

女性经期出现燥热的情况,主要与下面几个因素有关:

1、月经期身体燥热可能是肾虚的原因,有时还会出现植物神经功能亢进所表现的症状,如果出现燥热,并且出虚汗,需要及时进行调理。

2、月经期出现燥热,可能是身体中雌激素和孕激素值升高有关,注意做好护理,多休息、多喝水,保持乐观的心态。

3、经期燥热还可能是身体阴虚的现象,虚火旺盛,具体怎么调理需要去医院仔细分析后进行。

4、经期燥热可能会使女性出现心烦的情况,需要调节好自己的情绪,保持一个好心态。

如何缓解月经期的不适症

1、在经期来临之前,不吃辛辣刺激和生冷的食物,不要熬夜,保证充足的休息。

2、月经期女性的心理多多少少都会有一些变化,心情可能不太好,这种情况要放松心情,尤其不要心理压力过大,否则会使症状加重。

3、多喝热水可以缓解腹痛等不适症,尤其在冬天如果感觉冷,多喝热水也有助于让身体暖起来。

4、如果失血过多,可以喝红糖水来缓解不适感,还能补充能量,防止失血过多导致的头晕情况。

5、月经期要特别注意保暖,不要着凉,因为此时女性的抵抗力是不太好的,不注意保暖就很容易生病了。

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