坐完月子腰酸怎么办

坐完月子腰酸可以通过热敷、按摩、药物治疗等方法来做改善。

1、热敷：热敷主要是通过热毛巾或者是暖水袋来对局部做热敷的，通过热敷能够加速局部的血液循环和新的代谢，可以帮助缓解局部疼痛的症状。

2、按摩：按摩主要是通过一种专业的手法对腰部做按摩，也能帮助改善腰部疼痛的症状，有助于缓解腰部紧张。

3、药物治疗：对于腰酸症状比较严重的情况下，可以在医生指导下通过口服舒筋活血胶囊、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。