分娩时吃什么补充能量

分娩时可以适当吃一些蛋白质含量比较高的食物，能够补充能量。

在分娩的过程当中一定要有充足的饮食摄入，这样才可以为分娩提供能量，比如吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉等，同时也要适当地吃一些巧克力和红牛等高能量的饮料，对补充体力以及提供能量有着较好的效果。

在整合分娩过程当中一定要保持积极乐观的心态，尽量不要让情绪过度激动，还要避免大喊大叫，避免对分娩造成影响，另外也要根据医生的指导进行合理的呼吸，才有利于顺利分娩。