来姨妈腰酸痛怎么办

来姨妈腰酸痛需要通过生活干预、物理方法、药物等方式逐渐改善。

1、生活干预：在姨妈期间，腰酸背痛需要在日常生活中多休息，避免过度劳累，避免长时间处于紧张焦虑状态下或者是经常做一些重体力活。

2、物理方法：来姨妈期间腰酸痛，也可以选择热敷以及按摩的方式，促进血液循环，帮助疼痛症状逐渐减轻。

3、药物治疗：来姨妈腰酸疼如果比较严重时，也可以通过外用膏药治疗，比如选择祛风止痛膏、复方南星止痛膏、云南白药止痛膏等药物治疗。

此外来姨妈腰酸痛也可以通过口服药物等方式逐渐改善。