坐月子能吃大蒜不

坐月子是可以少量吃一些大蒜的，一般情况下并不会受到影响。

大蒜里面的营养成分含量也是比较高的，含有大量的维生素以及矿物质元素，其中的膳食纤维素含量也比较丰富，在吃了之后能够补充身体所需营养，也可以达到提高自身免疫能力和抵抗力的效果，所以在坐月子期间也可以少量吃一些大蒜。

女性在坐月子期间身体是比较虚弱的，必须要做好饮食调理工作，需要多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和鱼汤等，能够达到补充营养和改善体质的效果。