女性脱发怎么办

女性脱发需要选择生活干预、调节情绪、药物治疗等方式改善。

1、生活方式干预：饮食上要多吃新鲜水果蔬菜，优质蛋白食物，比如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼肉等。需要做到营养均衡，能够补充体内所需营养物质，帮助营养不良引起的脱发症状改善。

2、调节情绪：如果精神过度紧张、情绪比较焦躁、压力较大等原因容易引起女性脱发。通常需要学会自我调整情绪，保持乐观心态、充足睡眠时间等，帮助突发症状缓解。

3、药物治疗：女性脱发通常是因为气血不足引起，通常需要服用阿胶口服液、八珍汤、养血生发胶囊等药物调理。