备孕调理身体通常可多补充鱼肉、火龙果、鸡蛋等食物，还需要多加以重视，加强日常护理。
1、鱼肉：鱼肉内含大量叶酸成分，能够促进胎儿大脑细胞发育，起到益智补脑效果。
2、火龙果：在饮食方面适当补充火龙果，能够加快身体新陈代谢，维持体内电解质平衡，同时还可以起到促进消化效果，维持胃肠菌群平衡。
3、鸡蛋：鸡蛋内含有的蛋白质成分，能够为身体补充能量，提高机体抵抗力，促进体内胎儿生长发育。
除此之外，还需要遵医嘱使用复合维生素片、复方硫酸亚铁叶酸片等药物治疗，能够促进体内胎儿的神经发育，降低胎儿发育畸形的风险。
