月经前手脚冰冷可能是气血不足引起的，也可能是出现了肾阳虚导致。
1、气血不足：女性经期前出现手脚冰凉，可能是因为肺腑功能减退引起的早泄症状，还可能伴随着头晕耳鸣或者是发育迟缓，手脚畏冷等多种症状，还会出现精神不济以及全身疲劳。一般可以通过艾灸或者是经络疗法，促进经络疏通，达到活血化瘀的效果，打有助于气血的调理，改善气血不足引起的症状，同时还需要适当吃一些食物调理，比如鸡肉、糯米、大米、枸杞、羊肉、猪肝、猪血等。
2、肾阳虚：通常是因为自身体弱多病或者是久病伤肾引起的，也可能是房事过度以后导致的肾阳虚。通常会出现腰膝酸软、生殖功能减退、手脚冰冷以及面色苍白等。可以选择壮阳滋阴以及壮阳补肾的中成药物调理，对于疾病的治疗会有帮助。还可以适当吃一些羊肉、海参，达到食补的效果，有助于肾阳虚症状得到改善。
月经前手脚冰凉一定要做好自身的保暖工作，还可适当时喝一些生姜红糖水，达到祛寒的效果，也能促进血液循环，避免出现血液淤堵，以免出现经期疼痛。
