孕妇饿了怎么办

孕妇饿了可通过适当的进食一些食物来缓解症状，可选择一些清淡、易消化、高蛋白的食物。

在孕期由于体内激素变化血胎儿吸收营养容易出现饿的情况，可通过适当的进食一些食物来缓解症状，要选择一些清淡、易消化、高蛋白的食物，如香蕉、苹果、坚果、鸡蛋、牛奶、牛肉、全麦类食物等，可有效补充人体所需的营养成分，促进胎儿更好的吸收及发育。

在孕期应注意休息，保证饮食营养均衡，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，按时产检。