产后尿床可能是由于盆底肌肉损伤或者是尿道括约肌所造成的，必要时需要到医院进行详细检查，明确具体病因。
1、盆底肌肉损伤：一般在怀孕和分娩的过程中，会对盆底肌造成过度拉伸，导致盆底肌松弛，膀胱控制力就会减少，所以就有可能会出现排尿不受控制，从而会出现尿床现象，有些人还会出现打喷嚏或者是大笑的时候有尿失禁情况。如果只是轻微症状并不需要特殊治疗，但是要加强盆底肌训练，能够帮助恢复，每天要坚持锻炼。对于自身症状较为严重，需要及时到医院进行全面检查治疗，可以采取相应治疗措施。
2、尿道括约肌：一旦盆底肌肉损伤，尿道括约肌的功能也下降，加上自身体质比较虚弱，就有可能会出现尿床情况。如果自身症状并不是特别严重，需要注意多休息慢慢静养就能够得到恢复，不必有过多担心。
在产后一定要增加营养，可多吃优质蛋白和维生素食物，比如豆制品、奶制品、瘦肉等等，能够补充身体所需要营养成分，帮助身体恢复。另外还要注意多休息，保证有足够睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。
