生完孩子瘦了好多怎么办

生完孩子瘦了好多可以通过改善饮食、停止哺乳、药物治疗等方式缓解。

1、改善饮食：生完孩子后消瘦可能是体内营养物质大量流失导致的，日常生活中应多吃蛋白质含量高的食物，例如牛奶、鱼肉、鸡蛋等。

2、停止哺乳：产妇长时间哺乳，会消耗体内大部分的能量，从而导致自身营养匮乏，

3、药物治疗：身体过于消瘦，也可以在医生的指导下服用八珍丸、归脾丸等，可以补充产妇气血的药物。

除上述常见方法外还需要调整好心情，保持饮食规律，避免因压力过大，出现厌食、抑郁等情况。