女人特别怕冷一般可以通过饮食调整、运动调整、针灸治疗等多种方法改善，都能够达到改善的作用。
1、饮食调整：平时还需要注意好饮食调整，饮食上尽量多吃一些补气补血或者是优质蛋白的食物。
2、运动调整：平时还需要多参加一些营养运动，能够达到促进机体新陈代谢的效果，也能够提高自身的免疫力。
3、针灸治疗：针灸治疗是属于一种比较常见的中医治疗方法，主要是通过针刺穴位的方法改善，能够达到疏通经络的作用，也能够达到调理体质的效果。
除了以上比较常见的调整方法之外，也可以通过温水泡脚等多种方法来达到改善的作用，可以配合医生选择合适调整。
