晚上涨奶怎么办
第一、冷敷法。假如出现乳胀疼痛的情况很严重,可以用冷敷的方法来缓解。在冷敷之前,一定要记得先把奶汁挤出来。
第二、强化宝宝吸吮。试验证实,宝宝吃奶后,母亲血液中的催乳素会大量增加。宝宝吸吮乳头,会促使母亲脑垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。
第三、洗个热水澡。如果乳房有肿块和疼痛,不妨先冲个热水澡,把全身都洗干净,感觉就会舒服一些。宝宝和乳房如果用力拉大,也容易造成乳头受伤,要注意避免。
第四、避免药物治疗。哺乳期期间,不要乱用药。抗甲状腺药物、山楂、乳汁分泌等药物和食物都会影响乳汁的分泌,最好遵照医生的指示服药。
