小产后多久可以碰冷水

小产后大概一个月以后可以碰冷水，具体的时间需要根据一个人的身体情况来判断。

小产以后女性的体质比较虚弱，而且抵抗力也会下降，要做好保暖工作，避免过早的碰冷水，否则容易对机体造成刺激，可能会影响到子宫恢复，而且过早的碰冷水还会引起风湿性疾病以及关节性疾病，但每个人的体质不同，身体恢复情况也会有所不同，因此碰冷水的时间会有所差异。

小产以后一个月内禁止盆浴和性生活，以免造成感染，饮食上要多注意增加营养，蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶等。