坐月子能吃苹果吗

坐月子一般情况下是可以吃苹果的，并不会受到明显影响。

苹果是日常生活中比较常见的一种水果，里边的营养成分含量是比较丰富的，有大量的维生素C和B族维生素，矿物质元素含量也比较高，这些都属于人体必须的营养成分，在吃着之后能够补充身体所需要的营养，而且还可以达到提高自身免疫力和抵抗力的效果，并不会影响到月子期间的恢复情况。

女性在坐月子期间要做到营养均衡和全面，要尽量避免挑食或者偏食，否则就有可能会影响到身体的恢复，同时还需要多注意休息。