月经经血黏稠是怎么回事
许多女性因为工作需要长时间保持一个姿势工作,很容易导致经血不畅,在宫腔内积聚着,抗凝血的机制发挥作用后,血液出现凝固,颜色逐渐加深,看上去就像血块,随着身体活动,月经才能排出这些黑色的血块。
月经期间痛经怎么办?
1、如痛经非常剧烈,甚至令人丧失行为能力,也就是继发性痛经,即痛经是其它器质性病变所致,一般包括子宫内膜异位症内膜异位症及子宫肌腺症。
2、当感觉到非常严重的疼痛时,要尽快到妇产科做检查。疗法也不能简单的止痛,而应该治疗原发性疾病。
3、日常生活中要注意合理饮食,不能暴饮暴食,不能过度节食,不能过度节食,导致营养不良,月经不规律;保持适当的运动负荷,经期不要剧烈运动,在水中做运动,保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
4、注重卫生,防止感染。首先外阴生殖器要注意卫生。经期要经常换卫生巾,不能吃刺激的食物,如生冷、酸辣,要多喝水,保持大便通畅。禁止吸烟,酗酒;定期体检,及早发现疾病,及早治疗。
月经经血黏稠,主要是因为女性在月经期间长时间保持一个姿势,来月经会影响到正常的生活,但是要注意锻炼,不要久坐久站,否则会影响到月经的数量。来月经的时候要注意自己的饮食,不能吃的食物不要吃,月经也就是那几天,还是排毒养颜,要对自己的身体负责。
