经期断食瘦的快怎么回事

一般经期断食确实能够瘦得快，但不利于身体健康，建议采取合理的治疗方法。

女性在经期新陈代谢比较活跃，如果选择节食，控制热量摄入，减肥效果确实比较明显，瘦的速度也比较快，但女性在经期身体需要补充营养。如果在身体虚弱的情况下，断食可能会导致身体变得更加虚弱，可能会出现贫血的现象，患者在经期利用断食减肥是不可取的。

除此之外，患者可以通过适当锻炼如瑜伽、太极拳等有氧运动，促进局部血液循环，达到瘦身的效果。