坐月子可以吃的水果有哪些

坐月子可以吃的水果一般情况下包括苹果、木瓜、樱桃等水果，尽量选择平性和温热性的水果。

坐月子的身体比较虚弱，可以通过调整日常饮食的方法来补充营养，坐月子时可以适当吃些苹果，能够补充体内所需要的维生素，而且苹果中也有膳食纤维，缓解产褥期便秘情况，木瓜属于平性水果，而且营养比较丰富，适合坐产褥期来吃，樱桃具有补充气血的作用，能够缓解产后气血虚弱。

坐月子在吃水果方面并无特殊禁忌，可以根据自身喜好，尽量减少吃偏凉性的水果，比如西瓜、雪梨等水果。