孕妇吃花生可以增加抗病的能力、预防高脂血症、胎儿大脑发育等好处，还要根据自身的情况来使用。
1、增加抗病的能力：在怀孕的期间，对于营养物质需求量会比较大，花生里面含有丰富的微量元素，能够有效的起到抗病的能力。
2、预防高脂血症：花生一般是属于比较常见的食物，里面含有蛋白质成分，可以有效的减少血管的血小板数，也可以帮助软化血管。
3、胎儿大脑发育：花生里面也有很多的氨基酸成分，能够促进大脑的神经发育，还可以使骨骼快速的发育，能够预防骨质疏松。
除此之外，也可以有效的帮助缓解孕吐，但是要避免过量使用。
