减肥月经不来怎么办

减肥月经不来可以通过恢复正常饮食、避免高强度运动、停用减肥药物来缓解，能够帮助月经到来。

1、恢复正常饮食：可以多吃一些含有胶原蛋白的食物，比如鸡肉、鱼肉、猪蹄等，有助于促进月经自行恢复。

2、避免高强度运动：如果是高强度的运动导致月经不来的，需要停止高强度运动，可以逐渐缓解不来月经的症状。

3、停用减肥药物：如果有使用药物减肥的情况，药物的副作用导致体内分泌紊乱，从而引起的月经不来需要停用药物。

除此之外，如果是由于妊娠等原因导致的，需要及时相关医院进行相关检查，明确诊断后多注意休息。