大姨妈只来一天就没了可能是排卵期出血、卵巢功能减退、内分泌紊乱等原因导致。
1、排卵期出血：部分人群可能会在排卵期，出现体内激素水平波动，容易引起短暂性的排卵期出血，属于正常现象，不用过多干预治疗，需要做好局部清洁护理工作。
2、卵巢功能减退：可能是家族遗传或者是体内激素水平减少，引起卵巢功能减退，会有月经期缩短以及月经量少症状。通常需要谨遵医嘱服用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物治疗，能够帮助症状改善。
3、内分泌紊乱：心情不好、长时间熬夜、精神过度紧张的原因都会容易引起女性内分泌紊乱，出现月经异常情况。通常需要谨遵医嘱服用调经丸、当归丸、乌鸡白凤丸等药物调理。
除了以上比较常见的原因，还可能是出现了先兆流产引起，具体原因需要配合医生完善检查，对症治疗。
