产后开奶催乳的方法是什么

产后开奶催乳的方法一般包括调整饮食、控制情绪、按摩等，能够有效起到催乳效果。

1、调整饮食：产后需要合理调整产妇饮食，产妇饮食需要减少刺激性食物摄入，适量的增加汤水，比如乌鸡汤、排骨汤、猪蹄炖黄豆等。

2、控制情绪：产后由于产妇身体内的激素水平会出现波动，情绪可能会有异常，一般需要及时控制情绪，有利于开奶。

3、按摩：在生产之后对乳房进行按摩，能够有效起到刺激乳腺管，达到较好的开奶催乳作用。

除上述之外，还可以通过遵照医嘱口服药物等方法，进行开奶催乳，可以起到较好的开奶作用。