怎么区别假性宫缩和真正的分娩宫缩

区别假性宫缩和真正的分娩宫缩一般需要根据临床症状，在宫缩期间需要做好个人的护理工作。

假性宫缩是属于怀孕晚期腹壁刺激性的正常反应，假性宫缩通常会表现出腹部疼痛的时间比较短，而且会出现无规律的宫缩症状。真性宫缩一般会表现出腹部刺激性的收缩疼痛，而且会出现规律性的宫缩，宫缩的时间会逐渐的缩短，可能会从几个小时到几分钟左右。

在宫缩期间，如果伴有腹部疼痛的症状，需要深呼吸，可以加快体内的氧气供应，能够促进子宫的收缩，有助于疼痛的症状得到改善。