孕妇可以吃蓝莓吗

一般情况下孕妇是可以吃蓝莓的，蓝莓的营养价值比较高，其中还有大量的花青素，维生素以及微量元素等多种营养元素，适当的食用，能够补充身体所需要的营养，对身体有很大的好处。

蓝莓是日常生活中比较常见的一种水果，具有抗氧化的作用，适当的使用能够促使新生儿眼睛更加明亮，并且其中还有膳食纤维能够促进胃肠道的蠕动，缓解便秘的现象，但应注意避免一次性吃的过多，以免导致出现恶心呕吐以及腹痛腹、泻等不适症状，注意适当食用。