月经推迟两天腰很酸痛通常是正常现象，也可能是怀孕和腰椎间盘突出症等原因，还需根据原因进行针对性的治疗。
1、正常现象：月经期推迟两天通常处于正常值范围之内，也可能是正常现象，而且在来月经期的前后会出现腰部酸痛，身体乏力等不良症状。若无其他异常，可能是正常现象。
2、怀孕：若之前有进行过无保护措施的性生活，月经提前后也可能是怀孕的原因，身体乏力、腰腿酸痛、嗜睡也是正常早孕反应。需要保持良好生活习惯，补充身体所需营养，定期产检。
3、腰椎间盘突出症：通常是指腰椎部位关节膨出错位，压迫腰椎间盘神经出现疼痛等症状。月经期阶段身体免疫能力下降，腰酸痛症状会比较明显。通常可以根据医生指导使用氯唑沙宗片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。
除此之外，不排除和过于劳累有关，还应及时就医检查，在医生的指导下采取合适的治疗措施。
