乳腺外侧疼可能是激素水平改变、乳腺炎、乳腺纤维瘤等多种原因所造成的，需要根据个人的原因做针对性的调整。
1、激素水平改变：在排卵期的时候体内激素水平会发生改变，有可能会受到激素水平刺激导致出现乳腺疼痛的症状，一般可以通过热敷的方法改善。
2、乳腺炎：乳腺外侧疼痛也可能是因为乳腺炎刺激所引起的，而且还会伴随着肿胀。一般需要在医生指导下使用阿莫西林胶囊、罗红霉素分散片、阿奇霉素分散片等药物调理。
3、乳腺纤维瘤：这是属于一种比较常见的疾病，主要是由于受到激素水平刺激所引起的，也可能是家庭遗传因素所导致的，一般可以通过手术的方法做切除。
除了以上比较常见的原因之外，还有可能是乳腺增生所导致，需要根据个人的原因做针对性的调整。
