乳房不涨乳头有点疼可能是局部摩擦、乳头炎、乳头湿疹等原引起的，需要针对原因进行治疗。
1、局部摩擦：平时穿的内衣材质比较粗糙，对乳头部位摩擦之后会引起疼痛，可以选择穿一些宽松透气好的棉质内衣进行改善。
2、乳头炎：乳头局部出现了炎症感染之后也会伴随疼痛症状，可以在医生指导下使用阿莫西林颗粒、阿莫西林胶囊、头孢克肟颗粒等药物进行治疗。
3、乳头湿疹：主要是不注意乳头部位的清洁剂卫生引起的，通常会伴随乳头部位疼痛，需要遵医嘱使用红霉素软膏、炉甘石洗剂、莫匹罗星软膏等药物进行治疗，
除了以上比较常见的原因以外，也有可能是乳头局部受到了外伤引起的，需要结合原因进行改善。
