女生下面怎么才能收紧

女生下面想要收紧一般需要通过按摩、盆底肌训练、电刺激治疗等方式。

1、按摩：阴道松脂度数与分娩和年龄增大有一定的关系，可以通过对阴道局部按摩的方式达到一定收缩的效果。

2、盆底肌训练：如果只是轻微的阴道松弛，可以通过盆底肌训练的方式进行改善，主要是采取提肛运动。

3、电刺激治疗：如果阴道松弛比较严重，可以通过电刺激的方式进行改善，能够刺激盆底肌肉发挥正常的支持以及收缩的功能，从而能够达到一定让阴道变紧致的效果，提高新生活的质量。