洗澡时水温不要过烫，35～40℃，感觉温温的即可。温度过高会使：肤脱脂，加重干燥、瘙痒。
洗澡次数不要过多，不要使劲搓皮肤，以免破坏皮肤角质层的完整性。
洗浴时不要用碱性太强的浴液或香皂。
洗过后涂上护肤品，以滋润皮肤，防止干燥、脱屑。羊毛脂、硅霜：30%甘油水溶液都比较适合。
冬季的暖气会使室内空气更加干燥，最好采取一些措施，使室内相对湿度保持在45%～60%。
洒水、种花草、养鱼都能增加室内空气湿度。用加湿器也行，但如：房间通风不好或总是门窗紧闭，会有一股澡堂子里的气味。
要多穿着宽松的纯棉内：裤，少穿紧绷在身上的化纤内衣。
洗内衣最好用肥皂，一定要漂洗干净。
对长期顽固的皮肤瘙痒，应该到医院讲行检查，排除其他疾病的因素。
对于皮肤瘙痒的发生一直都是非常多的人所困扰的，而且特别是对于胸部皮肤瘙痒，更是会给人们带来很大的困扰，而且它更是一种顽固性的皮肤病，所以对于它的，也是要注意的。治疗胸部皮肤瘙痒专家推荐姜氏卫肤霜，中草药配方，效果确切，治愈后不复发。胸部皮肤瘙痒患者平时多注意饮食，避免刺激发病部位。
