女人吃什么会发胖

女人吃什么会发胖通常情况下并不是属于正确的说法，一般和体内的热量摄入多少有关系。

发胖一般是因为体内摄入的热量高于消耗的热量，会导致体内有多余的热量转化成脂肪堆积，饮食期间无论怎样饮食，只要控制了体内的热量摄入，没有导致有多余的热量转化成脂肪堆积，即使吃了任何食物也不会引起发胖。但是过量吃的高油腻、高脂肪、高胆固醇等食物，导致体内的热量摄入过剩，可能会引起身体长胖。

日常生活中需要养成营养物质均衡收入，可以多参加一些体育锻炼，消耗体内的热量，能够预防长胖。