1、铁皮石斛
铁皮石斛具有活血，清热润燥免疫力等功效。只加杨平，能够从根本上对女人的子宫卵巢进行一定的修复和保护，调理内分泌失调。铁皮石斛中富含石斛碱与石斛多糖，能为卵巢补充满意的养分，刺激卵巢分泌雌激素，清除毒素，更显年轻态。不仅可以增强免疫力，药用价值还特别大，是一个很好的滋养品，可以活血滋阴，能把女人的卵巢进行最好的保护，调节内分泌，是非常珍贵的中药材，无论是煮还是泡茶饮用都是，很好的，养生效果，生活中要常吃。
2、皂角米
皂角米含高能量，水化合物是低蛋白低脂肪，脏腑功能，还是天然的，绿色滋补食物，对于我们女人来说是很好的效果。皂角米可以帮助我们排出体内的，毒素，它植物胶，智能度比较高，是能够促进卵巢的新陈代谢。
3、刺梨
属于蔷薇科植物，的故事，他是被称为天然维生素c之王，里面含有多种维生元素，可以促进我们体内的新陈代谢，排出忍受中的毒素废物。
4、黑豆
黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而调理内分泌。卵巢是女人最重要的器官，女性所需的雌性激素基本都是靠卵巢分泌的。黑豆一直有被称为万豆之王，植物雌激素含量很高，磨粉吃，对子宫和卵巢有很好的保养效果。
5、玫瑰茶
玫瑰花自古以来都是女人的滋养圣品，喝静东堂和田玫瑰花茶能刺激卵巢分泌雌激素，还可以帮助在经期后排出卵巢垃圾，滋养保护卵巢。还可以促进消化，排毒养颜，清毒杀菌，清炎止痒，抑制细菌生长、防止感染，消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
