产褥期可以吃煮玉米吗

产褥期是可以吃煮玉米的。尽量不要吃得太多，因为玉米属于粗粮，吃太多可能会引起胃不舒服的症状出现。产褥期间的饮食应该以清淡易消化的食物为主。

玉米营养价值还是很高的，里面含有大量的蛋白质和维生素C，有一定量的纤维素。多数女性坐产褥期间活动量比较少，容易出现便秘的情况，适当吃些煮玉米可以促进肠道蠕动，加速排泄，可以有效改善便秘的情况。对于产后的体力恢复也是有一定帮助的。

产褥期间吃煮玉米要煮的时间稍微长一些，更好消化，避免引起胃不舒服。