1、卧床多休养。在怀孕初期，胎儿情况可能不是特别稳定，所以有腹部发硬发紧时，我们就不要进行剧烈的运动或者大幅度运动，必须要保证卧床休息。
2、腹部发紧可经常使用橄榄油轻轻的擦肚子上，可以帮助人们缓解不适，并且也可以有效的预防妊娠纹。
3、由于腹痛具有多样性，如果有严重并且持续较长时间的腹痛，发烧，阴道有分泌物等，休息之后没有得到缓解，那么我们就应该考虑到是不是宫外孕或者是先兆流产了，大家必须要去医院治疗。
怀孕初期肚子发硬发紧，主要是因为这个时候子宫在增大导致的，这是一种正常生理现象，所以大家也不要太过在意。不过这种情况也可能导致人们特别不舒服，所以我们不如多卧床休息，还有也可以轻轻的给肚子上涂抹一些橄榄油。如果这些症状迟迟没有消失，那么可能是宫外孕或者先兆流产，大家需要去医院。
